Férias 03

Essa é minha última semana de férias!!! O tempo passa rápido!Hoje aproveitei para ir na Livraria do psicólogo e comprar alguns livros,testes...para mim isso é um prazer! Tanto que fiquei lá durante horas pela manhã e nem vi o tempo passar.Estão ai minhas aquisições:
Para quem gosta de Hipnoterapia Erickoniana:

Essa outra sugestão é para psicólogos que trabalham na área clínica,as escalas de Beck são indicadas para sujeitos de 17 a 80 anos de idade, podemos verificar níveis de depressão,ansiedade,desesperança,ideação suicida.As escalas podem ser administradas separadamente ou não.

Os demais livros que vou sugerir não precisa ser psicólogo para comprar, essa dica vai para os pais,responsáveis,professores...

O Danado do Medo é para trabalharmos os medos das crianças.

 

A Coleção Pequenas lições tem 8 livros com temas variados:O que é o amor?

Perdoar, sempre!!!,O lado bom das pessoas,A honestidade sempre vence...

Quando a família está com problemas é da coleção Coisas da vida.

A única coisa que levamos dessa vida é aquilo que aprendemos.

Luciana Penido

Férias 02

Próxima a minha casa tem um parque ecológico lindíssimo! No meio da poluição,de um trânsito louco...lá está ele belíssimo.

Lá você pode caminhar,sentar debaixo das árvores,fazer picnic ou mesmo não fazer nada,simplesmente se entregar aquele momento de paz.

Tenho  aproveitando as férias para caminhar nesse local,relaxar,meditar...

Tem um parquinho para as crianças,assim os pais aproveitam para descansar e podem deixá-las mais a vontade,aproveitei o horário mais no final da tarde para tirar essas fotos, pois lá está sempre cheio.

A sensação que temos é que estamos num local tão afastado,pois o silêncio é maravilhoso.

É um parque bem cuidado,com flores encantadoras,com árvores frutíferas,passeando entre as árvores encontramos miquinhos...É bom saber que ainda tem locais assim, onde podemos buscar ar puro,desestressar já que o concreto tem predominado ao nosso redor.

Luciana Penido.

Selinho

Recebi esse selinho da amiga  sempre querida Andréia do blog Arth Embroidery.
Repasso para  amigas: 
 Carlinha do blog So Frescura 
 Marcinha do blog demarcinha
Janaína do blog Uma Futura Magra
que valem esse EU TE AMO!!
Luciana Penido

FÉRIAS 01

Meus finais de tarde tem sido assim: tomando um delicioso café, comendo pão de queijo e lendo um livro que aliás indico a todos 'Aprendendo a Viver de Clarice Lispector' todas as  crônicas de Clarice que forarm publicadas no Jornal do Brasil.
Luciana Penido

Dia do Amigo

Queridos amigos !!! Obrigada pelo carinho,receptividade,companheirismo..so tenho a agradecer as amizades que fiz através do blog,twitter,flickr...Um grande abraço!!!!!!!!!!!.
Luciana Penido
Imagem:Elias Froes

E AGORA?

... Havia uma pedra no meio do caminho...a sensação que temos ás vezes é que durante o nosso caminhar algo acontece que nos leva a parar.Nesse momento a ansiedade,dúvidas,medos,arrependimentos, passam a tomar conta dos nossos pensamentos.O que fazer então?Continuamos paralisados e deixamos que os nossos medos nos confudam,nos impeçam de seguir em frente, ou então ficamos paralisados sim, mas o tempo suficiente para refletir,planejar,reorganizar e assim poder  optar em qual caminho continuar seguindo.Não se esqueça de caminhar sempre!Nada é por acaso!Você não está aqui a passeio,aproveite as oportunidades que a vida está lhe oferecendo.
Luciana Penido
Foto:Cláudio Marcon

Contagem regressiva!

A partir de amanhã estarei de férias!!!!!!!Serão 20 dias! Quero fazer algumas coisas que não tenho como fazer quando estou trabalhando o dia todo,posso citar algumas: Fazer caminhada seja na minha rua que é arborizada e sem saída,um local propício para essa atividade,ou no parque ecológico perto da minha casa,preparar alguns pratos bem gostosos,'bater perna' no shopping sem se preocupar com as horas,tomar um chá com as amigas,ir ao cinema durante a semana...enfim férias é isso, fazer o que você  gosta,aproveitar,sair um pouco da rotina,esse ano não poderei viajar pois continuarei o meu trabalho no consultório alguns dias pela manhã.Aqui também não vou tirar férias hehehe,sempre que puder eu darei notícias.Abraços!!

Luciana Penido

Imagem:Blog casos e coisas da Bonfa

Mas quem é essa blogueira?

Fui indicada para essa tag pela querida amiga Carla do blog REINO DA BLACK QUEEN
Regrinhas:
Responder às perguntas abaixo e depois repassar para mais 10 blogs
que também devem repassar linkando quem ofereceu,então vamos as  perguntas:


1- Qual seu nome ?
Luciana C. Penido

2 - Onde vc mora ?
Belo Horizonte -MG

3 - Quantos anos vc tem e quando é seu aniversário?
Tenho 35 anos e meu niver é em 23/12

4- Qual a sua altura e qual o número que calça? (isso é mesmo necessário?)
Meço 1.68 e calço 36

5 - Estado civil ou situação, tem filhos ?
Solteira-sem filhos

6 - Qual sua comida favorita ?
Comida mineira

7 - Qual a sua bebida favorita ?
Sucos de fruta,vinho.

8 - Como você se auto define?
Uma pessoa honesta,batalhadora,sonhadora,tímida,teimosa,acolhedora.

9 - Qual o seu sonho ?
Ter minha casa,ter um filho,me realizar cada vez mais no trabalho.

10 - Qual o seu pior defeito ?
Tenho alguns: chata,teimosa,mandona.

11 - Trabalha atualmente, em quê ?
Sou psicóloga e exerço a minha profissão.

12 - Faz faculdade ou algum curso?
Fiz psicologia

13- Tem algum animal de estimação, qual o nome?
Não tenho.

14 - Qual sua banda, dupla ou cantor [a] favorito?
Marisa Monte,Elis Regina,Jota Quest,Skank

15- Qual é o teu filme, e ator/atriz favorito?
Filmes:Colcha de retalhos,Chocolate,Uma linda Mulher
Atores:Julia Robert,Richard Gere,Al Pacino.

16 - Tem saudade de algo ou alguém?
Algo: Da minha infância
Alguém: de amigas de infância e adolescência (Elisângela,Cleusa,Christianne,Vanessa...) fomos perdendo o contato.

17 - Qual o fato que marcou mais a sua vida?
Não me lembro agora.

18 - Tem algum apelido?
Sim Lu,Lulu.

19 - De casa não posso sair sem...
Minha bolsa,batom,filtro solar

20- Tem alguma marca de maquilhagem favorita?
Linha Diversa da NATURA.

21- Onde costuma comprar as suas roupas?
Não tenho um lugar preferido,compro o que gosto  independente da loja.

22 - Pretende casar?
Sim, no ano que vem.

23- Está apaixonada?
Sempre.

24 - Qual produto que vc não troca de jeito nenhum?
Nenhum em especial.

25 - Diga 1 dica, truque ou produto que descobriu na internet:
Recentemente o corretivo facial da marca RACCO

26 - Diga 2 produtos [área da beleza] que vc quer, mas ainda não comprou:
Tenho vários perfumes importados mas quero adquirir o J'adore da Dior.

27 - Porque decidiu criar um blog?
Adoro esse mundo dos blogs,conhecemos pessoas,trocamos ideias,aprendemos todo dia mais um pouquinho.

28- Coloque aqui a sua foto favorita

Gostei da foto e ela é  mais recente.

Repasso essa Tag para  os blogs:

UMA FUTURA MAGRA
MEU PEQUENO E LINDO APTO
ARTH EMBROIDERY
365 DIAS COM A VILLA PANO
BLOG DA ZIZI
DIA A DIA CORRIDINHO
SALADA MISTA
XÔ DEPRESSÃO

Selinho.

Esse selinho foi feito com muito carinho pela amiga Andréa. Ela está distribuindo para as amigas blogueiras, ai não resisti e trouxe ele para cá. Andréa além de blogueira,mãe,amiga...Ela faz  lindos bordados,personalizados,enxovais para noivas,bebês... Você está convidado a fazer  uma visita no blog dela, com certeza você vai gostar.   http://www.arthembroidery.blogspot.com/

Meu primeiro MEME

Recebi da Janaína (Blog Uma Futura Magra ) este meme. Trata-se de uma entrevista, inspirada em um poema da Madre Tereza de Calcutá, onde a reflexão deve ser instantânea, ou seja, há uma pergunta e respondemos a primeira coisa que nos vem à cabeça. Não vale pensar muito, ok?

O dia mais belo? Hoje.
A coisa mais fácil?Sonhar
O maior obstáculo? Aquele que você não tentar transpôr.
O maior erro? Não reconhecê-lo.
A raiz de todos os males? Falta de humildade
A distração mais bela? O Céu
A pior derrota? Não tentar mais uma vez.
Os melhores professores? Deus,minha mãe,meu pai.
A primeira necessidade? Saúde.
O que mais lhe faz feliz? Minhas realizações
O maior mistério? Morte.
O pior defeito? Falsidade.
A pessoa mais perigosa? Aquela que te inveja e na sua frente te trata bem.
O sentimento pior? Inveja.
O presente mais belo? Vida.
O mais imprescindível? Respeito.
A rota mais certa? O bem.
A sensação mais agradável? Paz.
A proteção efetiva? Fé.
O melhor remédio? Sorrir.
A maior satisfação? Ainda não sou mas com certeza será quando eu  for mãe.
A força mais potente do mundo? Deus.
As pessoas mais necessárias? Deus,minha mãe,meu namorado.
A mais bela de todas as coisas? Amor.
A regra é indicá-lo para 6 blogueiros responderem. Os meus indicados são:
Blog da Gata Rosa
Blog Borbolets
Blog Pedaço de Amor
Blog Fuxicos e Retalhos

BOM FINAL DE SEMANA

Genteeem!!! Não seremos hexas dessa vez mas daqui a 04 anos poderemos ser!!!

Força,luta,perseverança sempre!!!!

Um ótimo final de semana,a vida continua!!

Desejo saúde,fé,amor,trabalho,paz  e muito mais para todos nós!!

Luciana Penido

Expectativas

Esperar  que o outro corresponda as nossas expectativas é um dos nossos erros.Criamos,inventamos expectativas que o outro não pode ou mesmo não quer  corresponder.Muitas vezes essas expectativas são uma forma de não nos depararmos com a realidade e assim vamos vivendo com uma falsa ilusão de que tudo está perfeito. Se continuarmos agindo assim com o tempo o nosso castelo de areia desaba e ai ficamos sem chão.

O que fazer então?Viva a sua vida,aprenda a conhecer os seus limites,não coloque seus sonhos,seus desejos nas mãos do outro,seja responsável pelos seus atos.Penso também que o diálogo é fundamental,fale com outro o que você espera dele,dessa relação,dialogar,conversar sempre que possível,assim você evita falsas expectativas  e idealizações .

Luciana Penido

SELINHO

Recebi esse selinho do BLOG DA  ZIZI  http://www.liztarot.blogspot.com/   Obrigada querida !!!

Só tem duas regras, uma delas é que tenho que falar nove coisas recentes sobre mim e a outra é repassar para nove amigos (as).
Vamos lá :

-Sempre  discreta,tímida,caseira.
-Amando cada vez mais os poás.
-Não deixo de comentar nos blogs que sigo.
-Estou mais interessada em assuntos ligado a casa,construção,decoração,enxovais,gastronomia...hahaha afinal algumas amigas e amigos ja sabem que vou casar daqui alguns meses.
-Não deixo de fazer minhas orações diárias mesmo que seja no final da noite,não esqueço de agradecer a Deus pelo dia,pelas conquistas.
-Sou viciada em twitter,blog hahaha
-Estudando,me dedicando,querendo aprender cada vez mais sobre a pisquê humana .
-Estou mais vaidosa,cuidando de mim não só externamente mas internamente também.
-Preciso de férias!!! Que venha 12 de julho.

Meus  queridos amigos escolhidos,os blogs:
Reino Black Queen
Adri Nunes
Design my life
Andrea Guim BlogArte
Blog do Petter
Dia a dia corridinho
Marga Bombons Chocolates
Pedaço de Amor
Salada Mista

SEGUNDA PARTE : DECEPÇÂO

SEGUNDA
DECEPÇÂO II
Upload feito originalmente por Luciana Penido

Não consegui ainda receber a revista MINHA CASA mês junho.Ontem entregaram a mês julho ufa! que alívio! mas fizeram a gentileza de entregar no prédio ao lado onde moro(uma vizinha muito educada me entregou).Hoje conversei com um atendente e ficou resolvido que vou receber ao final da assinatura mais uma revista,afinal se entregaram a de julho e não a de junho não me resta muitas esperanças que ainda irei recebê-la.Minha luta ainda continua,estou de olho nas próximas entregas e acreditando que tudo isso vai ser resolvido.Quero continuar recebendo os próximos exemplares em minha residência, afinal não estou pedindo mais do que merece (RESPEITO) caso contrário continuarei reclamando,colocando a 'boca no trombone' através do flickr ,do twitter,do blog...pelos meus direitos.
Luciana Penido 21/06/2010

DECEPÇÂO

DECEPÇÂO
Upload feito originalmente por Luciana Penido

Estou aqui para desabafar e fazer um alerta.Assinei a revista Minha Casa da Editora Abril e simplesmente não consigo receber meu primeiro exemplar(junho). A data da primeira entrega seria dia 09/06 o que não aconteceu ,no dia seguinte fiz o contato com o SAC e me disseram que iriam reenviar uma outra revista e  essa seria entrega no dia 16/06 (ontem), a revista também não chegou.Fiz outro contato hoje e me informaram que vão entrar em contato com a distribuidora e eu tenho que aguardar 5 dias úteis.Da minha parte estou pagando as parcelas em dia,enfim não é pelo valor que estou pagando essa assinatura mas é pelo descaso com o assinante que no caso sou eu.Ficam protelando essa entrega, se o problema é com a distribuidora que não entregou ainda eu não tenho nada com isso,meu contrato é com a editora e ela que me deve uma resposta ,eu assinei uma revista pensando na comodidade que eu poderia ter e não para ter dor de cabeça.
Luciana Penido 17/06/2010

Persona Psicologia e Saúde -BH/MG

Persona Psicologia e Saúde -BH/MG
Upload feito originalmente por Luciana Penido

Somos uma clínica de saúde que presta atendimentos em Psicologia, Fonoaudiologia e Nutrição.
Nossa equipe é altamente capacitada e humanizada. Aqui você será acolhido e terá a chance de se conhecer e de desenvolver suas habilidades e potenciais.

DIA DOS NAMORADOS

Nada melhor para simbolizar o amor que um lindo coração.Fiquei pensando o que iria escrever sobre O DIA DOS NAMORADOS e encontrei esse pequeno texto que em poucas palavras consegue expressar todo o significado de viver a dois.

Amor não é se envolver com a pessoa perfeita,
aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.
Autor desconhecido.

Desejo a todos os namorados,enrolados,casados... um lindo e romântico dia dos namorados, em especial ao meu namorado uma pessoa que eu amo muiiito.
Luciana Penido

QUEM SOU EU?

Pare um pouquinho e faça essa introspecção.

-Quem sou eu?
-Quais são as minhas expectativas frente a vida?
-Se pudesse voltar atrás o que faria diferente e pra quê?
-Quais são os meus dois maiores defeitos e minhas duas maiores qualidades?
-O que eu tenho feito por mim?

Uma ótima semana a todos!
Luciana Penido