quarta-feira, 19 de agosto de 2009

DEPRESSÂO

Qualquer pessoa pode ficar triste, ter um momento de mau humor em função de uma decepção amorosa ou profissional, da perda de alguém querido, de processos de mudanças que ocorrem no curso da vida. Porém, a depressão é diferente, não é tristeza nem fraqueza de personalidade. Ela é uma doença que influencia as atitudes das pessoas perante suas vidas e as dos que estão ao seu redor. Ela altera os sentimentos e reduz as sensações de bem estar, muda a forma de pensar, interfere nas escolhas, nos comportamentos e crenças das pessoas.A depressão afeta milhões de pessoas a cada ano, independentemente da idade, do sexo, da raça, da religião e das condições econômicas e sociais. Quando não tratada pode durar meses e até anos, trazendo prejuízos incalculáveis e, às vezes, irreversíveis.Alguns dos sinais e sintomas da depressão são:- tristeza ou irritação durante a maior parte do dia, quase todos os dias;- perda de interesse ou do prazer por atividades que antes eram agradáveis durante a maior parte do dia;- mudanças súbitas no apetite ou no peso;- insônia ou necessidade de sono aumentada;- agitação ou prostração;- sensação constante de cansaço ou de perda de energia;- sentimentos freqüentes de inferioridade ou de culpa;- dificuldade de concentração e de tomar decisões;- pensamentos derrotistas freqüentes, sobre morte ou suicídio.Cabe ressaltar que os sintomas variam de pessoa para pessoa e não necessariamente todos estão presentes. É preciso uma investigação clínica detalhada, além da análise da história de vida da pessoa para se diagnosticar a depressão.Outros acontecimentos podem causar ou favorecer o surgimento da depressão, tais como:- experiências de vida como um divórcio, morte do cônjuge, perda do emprego, problemas financeiros;- abuso de álcool ou drogas;- uso de determinadas medicações ou presença de outras doenças;- história familiar de depressão;- em mulheres, mudanças hormonais após o parto;- em idosos, doenças como o câncer, Alzheimer e Parkinson.Mesmo que a causa da depressão não seja identificada, na maioria dos casos há a possibilidade de melhora através de tratamento adequado. Geralmente, os tratamentos incluem psicoterapia e medicamentos. É muito importante também o apoio familiar, no sentido de compreender que a depressão é uma doença real e que necessita tratamento específico.Além disso, a prática regular de exercício físico, a alimentação balanceada, o estabelecimento de uma rotina para o horário de sono e a redução do consumo de cafeína e de álcool também podem auxiliar no tratamento e na prevenção, fazendo com que o paciente se sinta melhor.(Texto elaborado com base no informativo Lundbeck - 2009)